Pszichoterápiás módszerek bemutatása

A gyermekkori pszichés tünetek mögött az esetek többségében nincsenek súlyosabb személyiségtorzulások, inkább csak a normális fejlődést akadályozó konfliktusok. Az ellentétes lelkierők kifejeződése a tünet, amely lehet múló fejlődési zavar, a fejlődést átmenetileg akadályozó neurotikus epizód, ritkább esetben a gyermeki személyiséget deformáló, a fejlődést megakasztó kifejezett betegség, neurózis. Ha a múló fejlődési zavarok későbbre is áthúzódnak, magatartási rendellenességekké válhatnak (pl. fegyelmezetlen, agresszív magatartás, hipermotilitás). A fő terápiás hatótényező a módszeren kívül maga a kezelő személyisége; a terápia az alkalmazót személyében is igénybe veszi. Pszichoterápiás képzettség fokozatai szerint úgynevezett alap-pszichoterápiás tevékenységet pszichiáterek, gyermekpszichiáterek és klinikus szakpszichológusok végezhetnek.

Vannak megalapozatlan válások, amikor a házastársak konfliktus vagy krízis nélkül elsodródnak egymástól, és vannak olyan mély fájdalommal járók, amikor az egymásnak elkötelezett házastársak többévnyi terápiás alkalom után adják meg magukat. Bár nyilvánvaló, hogy a pszichoterápia nem valami csodaszer a problematikus házasságokra, de sajnálatos, hogy a válásban lévőknek csak egész kis töredéke vállal párterápiát. Ha az iskolába lépve nem erősítik meg próbálkozásaiban a gyermeket, nem dicsérik meg, átéli a csökkentértékűséget, ellenkező esetben megerősödik benne a teljesítménykésztetés. Az én-identitáshoz szükséges, hogy a serdülő (12-18 év) integrálni tudja új szerepeit (főleg a nemi és a hivatással kapcsolatos identitást illetően); ha nem alakul ki az önazonosság tudata, az szerepbizonytalanságot (identitászavart, szerepkonfúziót) eredményez. Így egy gondos, támogató szülőnek nagyon fontos feladata, hogy felismerje, hogy gyermekének a tanulási zavarában segítségre van szüksége, a büntetés, a dicséret hiánya helyett. A kliensek ingerlékenységről, feszültségről, döntésképtelenségről, érdeklődésvesztésről panaszkodnak.

• A terapeuta a feltétel nélküli elfogadás, együttérzés és hitelesség révén olyan optimális gyógyító légkört teremt, amelyben a kliens énje nem érzi magát veszélyeztetve.
• E problémakör lényege az irracionális félelem mások számára lényegtelen ingerektől vagy helyzetektől (pl. utazás, közlekedés, szerepelés, tárgyak, személyek).
• A terápia tartós, gondolkodáson alapuló (kognitív) és viselkedéses változásokhoz vezet.

A terapeuta segíthet a páciensnek megérteni érzéseit, gondolatait és viselkedését, valamint új megküzdési stratégiákat tanítani. Egyes terápiás irányzatok feladatokat vagy gyakorlatokat is előírhatnak az ülések között. A terápia előrehaladtával a páciens és a terapeuta együtt értékelik a változásokat és módosítják a terápiás stratégiát, ha szükséges. A terápia során képzett pszichoterapeuták (pl. pszichológusok, pszichiáterek vagy pszichoterapeuták) dolgoznak a betegekkel, hogy megértsék és megoldják a mentális, érzelmi vagy viselkedési problémákat. A Klinika Mentálhigiénés és Pszichoterápiás Ambulanciáján (Márton utcai Szakambulancia) lehetőség van térítésmentesen, TAJ szám alapján ambuláns pszichoterápiás kezelés, valamint kéthetes, nappali kórházas rendszerű kognitív csoportterápiás kezelés igénybevételére.

Mindez rendkívüli módon megtérül, nemcsak jobb életminőséget, de hosszabb élettartamot is elérhetünk. Hiperaktivitás-figyelemzavar tünetegyüttes (ADHD) az iskolai teljesítmény bármely területét érintheti, de elsősorban a nyelvhasználaton alapuló tantárgyakra hat. Ezeknek a gyerekeknek többnyire remek ötleteik vannak, amikről jó tudnak beszélni, de rendkívül bonyolult nekik összefüggő mondatokban papírra vetni gondolataikat. Azoknál a gyermekeknél, akiknél nyelvhasználattal összefüggő tanulási nehézségek vannak jelen, a matematikai megértéssel is probléma van.

Egyéni, illetve csoportos pszichoterápia alatt a hazánkban elterjedt, képzéssel és megfelelő szintű képviselettel rendelkező, tudományosan megalapozott módszerspecifikus pszichoterápiákat értjük. Az osztály pszichoterápiás rendszerként működik, tehát a vezető kezelési mód a lélektani eszközökkel történő gyógyítás, és a szervezeti felépítés ennek megfelelő. Jellegzetessége, hogy széles kapcsolati kínálatában az intrapszichés és interperszonális (belső lelki és személyközi) viszonyulási mintázatok disszonanciái megjelennek, érzelmileg aktualizálódnak, így a terápiás átdolgozás számára hozzáférhetővé válnak. A pszichoterápiás ülés időtartama alapesetben 60 perc, amelyből a beteggel töltött idő perc.

A pszichoterápia példájaként említhetjük a pszichoanalitikus terápiát, a kognitív viselkedésterápiát, a humanisztikus terápiákat és az integratív terápiákat. A pszichoterápia sikeressége nagyban függ a páciens és a terapeuta közötti bizalomtól és együttműködéstől. Olyan szakembert érdemes választani, akivel hosszútávon több kezelésen át is együtt tudunk működni. A pszichoterápia ugyanis egy hatékony kezelési lehetőség, amennyiben jó az együttműködés. A gyógyítás csoporthangsúlyú, kognitív szemléletű pszichoterápiás rendszerben működik. Fő eszközünk ebben a folyamatban a pszichoterápiás munka (melyet szükség esetén gyógyszerrel egészítünk ki).

Egyes módszerek esetében dupla (például ambuláns csoport-pszichoterápia, családterápia), illetve tripla (pszichodráma, családterápia) ülések zajlanak. Bizonyos módszerek, illetve támogató terápiák esetében indokolt lehet a felezett ülés (25-30 perc). A fő irányzatok mentén megkülönböztetünk mélylélektani-analitikus, gondolkodási (kognitív) és viselkedésalapú, illetve személyközpontú, humanisztikus módszereket is. A pszichoterápia általában hosszabb, időigényes kezeléssorozat, de léteznek rövidebb módszerek is (pl. fókuszterápia).

A szorongás egy adaptív tényező, mindenki szorong, csak nem mindegy, hogy milyen mértékben. A szorongásos zavaroknál azt mondhatjuk, hogy eltúlzott, de lényegét tekintve nem különbözik a normális reakciómódoktól. A pszichoterápiás eljárások meghatározott esetekben egymással, illetve gyógyszeres terápiával kombinálhatók.

Azért különleges, mert ez egy non-invazív kezelési mód, gyógyszerek és eszközök nélkül csupán a beszélgetés erejével képes gyógyítani. A pszichoterápia lélektani eszközöket használ, közvetlen, szóbeli vagy más, nonverbális kommunikáció révén hoz létre változásokat az egyén élményfeldolgozásában és magatartásában. A pszichoterápia célja a mentális egészség javítása és a pszichés problémák kezelése. A pszichoterápia pszichiáter szakorvossal történő beszélgetést jelent, mely történhet egyéni-, pár-, család- vagy csoportterápia formájában. A pszichiáter vezetésével a páciens megvizsgálja gondolatait, érzéseit, viselkedését és élményeit, annak érdekében, hogy megértse állapotát. A pszichiáter segít felismerni a hibás gondolati mintákat, segít új minták és szokások megtanulásában, valamint megküzdési stratégiák elsajátításában és gyakorlásában.

A pszichoterápia törtéhet hetente egy alkalommal, kéthetente vagy esetenként gyakranbban és ritkábban is. Általában 50 perces üésekben zajlik, de ettől eltérően 90 perces alkalmak is gyakoriak. A terapeuta és a kezelt megbeszélésén szerződik a módszert, az ülések idejét, gyakoriságát és a folyamat várható hosszát. Sokoldalúan képzett, magas szintű ellátást nyújtó szakembergárda áll a gyógyítás szolgálatában.

A pszichoterápia a pszichiátriai kezelések egy fontos és gyakran használt eszköze. A pszichoterápia beszélgető terápia néven is ismert, ugyanis lényegében a pácienssel való beszélgetésen keresztül gyógyít. Számos típusa létezik az egyéni terápiáktól kezdve a csoportosig, amik alatt megváltoztatható a páciens gondolati mintája, megküzdési stratégiák sajátíthatóak el, feldolgozhatóak a múltbeli események. A pszichoterápia számos betegség gyógyításában hasznos, gyakran alkalmazzák például a szorongás oldására.

Az ellátás csoporthangsúlyú, de mindenki számára egyéni pszichoterápiás betegvezetést is biztosítanak. A bejelentkezést követően felvesszük a kapcsolatot és megbeszélünk egy személyes első interjús időpontot. Pszichiátriai kórházi kezelést követően minimum két otthon töltött hét után vállaljuk a pszichoterápiás program kezdetét. Korlátozott és indokolt esetben ambuláns pszichoterápiás ellátás is igénybe vehető.

Pszichoterápiás módszerek

Hogy valami stressz legyen, az függ egyrészt az eseménytől, másrészt a személytől, ahogyan ő maga az eseményt értékeli. A szorongás egy diffúz, kellemetlen, bizonytalan érzése valamilyenfajta nyugtalanságnak, általában testi szenzáció kíséretében. A fenyegetés maga nem megfogalmazott, oka ismeretlen, belső természetű, meghatározatlan és konfliktusos jellegű. Szakembereink az első konzultáció alkalmával segítenek döntést hozni az Ön számára leghatékonyabb módszer kiválasztásában. Az ellátásra jelentkezők közül előnyt élveznek a sürgősségi ellátásra szoruló betegek.

Borderline zavar – mikor érdemes segítséget kérni?

A terápiás folyamat végén a terapeuta segíthet összegzést készíteni a megtanult technikákról és támogatást nyújt a hosszú távú fenntartásukhoz. Ha a páciens úgy érzi, hogy a terápia nem segít, érdemes ezt megbeszélni a terapeutával, és szükség esetén más módszert vagy szakembert keresni. A pszichoterápia egy olyan folyamat, amelynek során egy képzett terapeuta segíti a https://veganfoodmarket.hu/ pácienst lelki problémáinak feldolgozásában, érzelmi jólétének javításában és viselkedési mintáinak megváltoztatásában. A terápia során a páciens beszélget a terapeutával, aki segít megérteni a problémák gyökerét, új nézőpontokat kínál, és támogatja a változási folyamatot. A pszichoterápia különböző módszereket használhat, például kognitív-viselkedésterápiát, pszichoanalízist, személyközpontú terápiát vagy családterápiát, attól függően, hogy milyen problémák kezelésére van szükség.

Visszatérő mellkasi fájdalmon segíthet a pszichoterápia?

Olyan, a pszichés betegségek kezelését szolgáló segítő-gyógyító beavatkozás, amely közvetlen, szóbeli vagy egyéb (nonverbális) kommunikáció révén hoz létre változásokat az élményfeldolgozásban és a magatartásban. A pszichoterápia a beteggel történt megállapodás – úgynevezett terápiás szerződés – alapján, lélektani eszközökkel végzett kezeléssorozat. A terapeutát titoktartási kötelezettség köti, vagyis az üléseken elhangzott információkat nem adhatja ki harmadik félnek a páciens engedélye nélkül. Bizonyos esetekben – például ha a páciens veszélyt jelent önmagára vagy másokra – a terapeuta köteles jelenteni a helyzetet a megfelelő hatóságoknak. A humanisztikus megközelítés az egyén növekedésére és önmegvalósítására helyezi a hangsúlyt.

A terápia tartós, gondolkodáson alapuló (kognitív) és viselkedéses változásokhoz vezet. A célzott pszichoanalitikus elemzés azt foglalja össze, hogy a páciens korábbi érzelmi-kapcsolati élményei és tapasztalatai hogyan határozzák meg jelenlegi kapcsolati működését, és mindez hogyan hozható összefüggésbe a jelenleg észlelt panaszaival. A terapeuta ösztönzi a klienst, hogy a kapcsolatairól és a másokhoz – például a szüleihez – fűződő érzéseiről, gyermekkori élményeiről beszéljen. Ez lehetővé teszi a terapeuta számára, hogy felfedje a múltbeli események és a jelenben tanúsított magatartások közötti összefüggéseket. Az első alkalom egyfajta ismerkedés, amely során a terapeuta és a páciens átbeszélik a problémát, a terápiás célokat és az elvárásokat. A terapeuta kérdéseket tehet fel a páciens élethelyzetéről, érzelmi állapotáról és korábbi terápiás tapasztalatairól.

Család- és párterápia kapcsolati kríziseknek az egész családot érintő tünetei esetén. A tanszék keretein belül lehetőség van egyéni, páros, családi vagy csoportos formájú kognitív viselkedésterápia TB alapú igénybevételére. A Klinikai Pszichológia Tanszék és Szakambulancia kiemelten fontos feladatának tartja a hazai szakemberek és a szakellátást igénybe vevő személyek tájékoztatását a bizonyítottan hatékony pszichoterápiás módszerekről (kognitív viselkedésterápia – CBT). A nappali kórházban a kezelés gerincét a kéthetes intenzív csoportpszichoterápia képezi, amely kognitív viselkedésterápiás szemléletben zajlik. A páciensek előzetes elbeszélgetést – első interjút és állapotfelmérést – követően kerülnek felvételre.

Foglalkoztatja őket a halál és az öngyilkosság gondolata, gyakori a „mindenkinek jobb lesz nélkülem” gondolat. Sokan kezdenek öngyógyításba nyugtatókkal, altatókkal, stimulánsokkal, alkohollal. Szükségessé válik tehát a szakszerű kezelés, melynek hatására a depressziós állapot rövid idő alatt oldódhat.

Minden élő organizmus túlélése és sikeres alkalmazkodása érdekében az energia és az információ átváltását alkalmazza. Ennek folytán környezetével úgy kommunikál, hogy az energiát információvá, az információt pedig energiává alakítja. Impulzivitás alatt a kockázatvállalást, élménykeresést, élménynövekedést értjük.

A beszélgetések segítenek a minták felismerésében és a korábbi traumák oldásában is. A pszichiátriai kezelési lehetőségek között egyéb specifikus terápiák is vannak. Az egyik ilyen az elektronkonvulzív kezelés vagy a transzkraniális mágneses stimuláció. Az alábbiakban részletesebben is bemutatjuk a pszichiátriai kezelési lehetőségek tárházát.

A pszichiátria foglalkozik többek között a szorongás, depresszió, skizofrénia, bipoláris zavar és a személyiségzavarok kezelésével. A pszichiátria feladata az öngyilkossági kísérlet utáni pszichés támogatás, valamint a függőségek (például drog, alkohol, játékszenvedély) kezelése is. A pszichiátria foglalkozik az ADHD és autizmus spektrumzavarral a gyermekek körében, valamint különleges szelete az igazságügyi pszichiátria. Ennek a szakterületnek a feladata megállapítani, hogy például egy bűntett elkövetője beszámítható állapotban volt-e. A pszichiátria tehát számtalan kórképpel foglalkozik és egy napról-napra bővülő tudományterületet jelent. Egyre többen fordulnak pszichiáterhez és keresik, hogy mik lennének hatékony kezelési lehetőségek a panaszaikra.